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6 razões para incluir o açaí na dieta

Você, provavelmente, já experimentou o açaí. A fruta tem origem no norte de nosso país, e foi popularizada no restante das regiões em forma de creme e suco, sendo possível adicionar uma série de outros ingredientes e frutinhas para deixá-lo ainda mais saboroso. Por outro lado, o que você pode ainda não saber é como o açaí funciona como um alimento benéfico e […]

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Sucos verdes: 6 razões para incluí-los na sua dieta

Os sucos verdes já se tornaram uma tendência — e não é à toa! A quantidade de vantagens que essa bebida proporciona, aliada a sua facilidade de preparo, fez com que muitas pessoas a incluíssem em suas rotinas. Quer embarcar nessa? No post de hoje, apresentamos 6 razões para incluir os sucos verdes na sua dieta. […]

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Como montar um coffee break saudável em poucos passos

Na hora de organizar um evento é preciso pensar em um coffee break atraente e que ajude os participantes a manterem o bom ânimo e a atenção no que está sendo discutido. A pausa para o lanche também será um momento de descontração e por isto você pode aproveitar o momento para abordar informalmente questões de bem-estar e saúde servindo alimentos saudáveis […]

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